Træning og rigtig holdning er vigtigt for at forebygge bl.a. ryg- og nakkesmerter. Derfor har Rygklinikken Prometheus udviklet et træningsprogram samt en guide til at sidde ergonomisk rigtigt.
Rygtræningsprogram
Rygklinikken Prometheus har sammensat et rygtræningsprogram til brug for patienter efter konsultation med en af vore terapeuter.
Ergonomisk rigtig siddestilling
Rygklinikken Prometheus har også lavet en vejledning til ergonomisk korrekt siddestilling.